دمنوش آویشن برای سرفه

دمنوش آویشن برای سرفه به عنوان یکی از قدیمی ترین روش های درمان شناخته شده است. آویشن برای از بین بردن میکروب گلو، رفع التهاب دهان و تسکین درد آن مفید است. همچنین عرق آویشن خط آور بوده و خلط را از سینه خارج می کند و همین باعث ایجاد تنفس بهتر برای بیمار می شود.

آویشن چیست؟

آویشن (Thyme) یا آزربه گیاهی بوته ای از خانواده نعناع است. این گیاه خودرو بوده و بیش از 400 زیرگونه دارد. عرق آویشن و پودر آن در عطاری ها عرضه می شود. این گیاه به دلیل طبع گرم و خشک به عنوان داروی آنتی بیوتیک طبیعی عمل کرده و عوارض مربوط به گلو را بهبود می بخشد.

نحوه تهیه ی دمنوش آویشن برای سرفه

برای تهیه ی دمنوش آویشن می توانید مقداری آویشن خشک و تازه را به یک لیتر آب اضافه کرده و بگذارید 20 دقیقه بجوشد و دم بکشد. سپس آن را از صافی عبور داده و با عسل شیرین کنید. از این دمنوش هر دو ساعت یک بار یک فنجان میل نمایید.

البته راه های دیگری نیز برای مصرف آویشن برای درمان سرفه وجود دارد. یکی از این راه ها استفاده از آویشن به صورت بخور است و دیگری استفاده از آن به عنوان ادویه در آشپزی است.

در روش بخور، با استنشاق بخور آویشن می توان از عفونت های سرماخوردگی جلوگیری کرد. استفاده از پودر آویشن نیز برای بهبود سیستم ایمنی بدن مفید است.

خواص آویشن

کمک به کاهش کلسترول و فشار خون

طی تحقیقات پژوهشگران استفاده از آویشن و اسانس آن می تواند باعث با کاهش ضربان قلب افراد دارای فشار خون بالا، به کنترل فشار آن ها کمک کند. همچنین این گیاه میزان کلسترول بد و تری گلیسیرید را کنترل می کند.

تقویت سیستم ایمنی بدن

با توجه به وجود ویتامین های , A, Cمواد معدنی و آنتی اکسیدان ها در دمنوش آویشن می توان از این گیاه برای بهبود سیستم ایمنی بدن استفاده نمود.

اثربخشی در مشکلات تنفسی

عوارض مشکلاتی مانند برونشیت و سرفه می توانند با مصرف آویشن و عصاره ی آن کاهش یابد. زیرا آویشن یک گیاه شگفت انگیز برای کاهش عفونت های مجاری تنفسی است.

درمان بعضی از سرطان ها

آویشن به دلیل وجود لوتئین و اسید اورسولیک در ترکیب خود می تواند در درمان برخی از سرطان ها به خصوص سرطان روده ی بزرگ موثر باشد.

همچنین آویشن باعث مرگ سلول های سرطانی در سرطان سینه می شود. این خاصیت نیز به دلیل دارا بودن آن از ترکیب کارواکرول است. کارواکرول به عنوان ماده ی ضد اکسیدانی شناخته می شود و از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند.

انواع آویشن رایج

آویشن کوهی یا Thymus vulgaris L که دارای اسیدهای آمینه زیادی است، نوعی از این گیاه است. این نوع آویشن نیز برای جذب غذا در افراد سرد مزاج، رفع سکسکه، رفع نفخ و دل پیچه، رفع بوی بد دهان، درمان ضعف و بی حالی مفید است.

آویشن شیرازی با نام علمی Zataria multiflora boiss شناخته می شود، نوعی دیگر است. این نوع آویشن دارای خاصیت های ضد نفخ، ضد انگل، رفع تب در بیماری تیفوس، ضد باکتریایی، ضد قارچی، اشتها آور و مقوی معده است.

منع مصرف آویشن

علی رغم همه مزیت هایی که دمنوش آویشن دارد، مصرف آن برای زنان باردار ممکن است به دلیل طبع گرم و خشک آن، منجر به سقط جنین شود. کودکان زیر 5 سال و بیماران تیروئیدی نیز باید از مصرف آن خودداری نمایند.

همچنین به دلیل ایجاد تاخیر در انعقاد خون و خطر خونریزی در حین و بعد از عمل، افرادی که عمل جراحی در پیش دارند بهتر است حداقل 2 هفته قبل از عمل، از مصرف آن خودداری کنند.

برای معده های حساس نیز مصرف بیش از اندازه ی آویشن می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در دستگاه گوارشی شود.